English Українська
  • Головна
  • Корисні посилання
  • Про журнал
  • Авторам
  • Редакційна колегія

  • Стаття
    Согоконь О.А., Донець О. В., Донець І. М.

    ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ СТАН СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ І ТРАВНОЇ СИСТЕМ ОРГАНІЗМУ У СТУДЕНТІВ ПІД ЧАС ЗАНЯТЬ ФІТНЕСОМ


    Про автора: Согоконь О.А., Донець О. В., Донець І. М.
    Рубрика КЛІНІЧНА МЕДИЦИНА
    Тип статті Наукова стаття
    Анотація В роботі проведено дослідження студентів, що займаються сучасними фітнес-технологіями та встановлено, що заняття фізичними вправами впливають на активізацію роботи внутрішніх систем організму. Аналіз взаємозв’язку оздоровчого фітнесу з раціональним харчуванням студентів, дає можливість виявити перспективи покращення діяльності серцево-судинної та травної систем, покращення самопочуття та досягнення бажаних спортивних результатів студентів. За результатами дослідження було встановлено, що 92,5 % студентів позитивно віднеслися до нового змісту занять за сучасними фітнес-технологіями і лише 7,5 % своє ставлення назвали невизначеним. Під час проведення експериментальної роботи підтвердилась динаміка змін параметрів функціонального стану серцево-судинної та травної систем (експериментальна /контрольна групи): середній показник маси тіла зменшився на 2,8 кг / 1,5 кг, пульс в стані спокою знизився до 65,25 уд./хвл. + 0,25 / 74,46 уд./хвл. +0,64; систолічний тиск знизився до 112,75 мм рт.ст.+0,35 / 118,21 мм рт.ст.+0,79; діастолічний тиск знизився до 72,21 мм рт.ст. +0,39 / 76,57 мм рт. ст. +0,43 ; життєва ємність легень збільшилась на 0,4 л / 0,2 л, що є свідченням економічної діяльності серцево-судинної системи та підтверджує доцільність використаної методики оздоровчих фітнес-технологій. Щодо доцільності змін у харчуванні: 77% студентів висловились за необхідність змін, тоді як 21% назвали зміни бажаними і лише 2% виявили небажання змінювати свій режим харчування.
    Ключові слова фітнес-технології, раціональне харчування, фізичне виховання, здоров’я, серцево-судинна і дихальна системи
    Список цитованої літератури
    • Kulyk NM. Fitnes v systemi ozdorovchoyi fizychnoyi kultury studentiv VNZ. Aktualni problemy fizychnoho vykhovannya riznykh hrup naselennya, 2017. 105-110. [in Ukrainian]
    • Kornosenko OK. Teoriya i praktyka zhinochoho ozdorovchoho fitnesu: navch. posib. Poltava, 2014. 308 s. [in Ukrainian]
    • Kornosenko OK. Rol fitnesu v systemi ozdorovchoyi fizychnoyi kultury. Visnyk Chernihivskoho natsionalnoho pedahohichnoho universytetu. Ser.: Pedahohichni nauky. Fizychne vykhovannya ta sport. 2013; 112(3): 228-232. [in Ukrainian]
    • Litus RI. Rol zanyat fitnesom sylovoyi spryamovanosti dlya student·sʹkoyi molodi. II Mizhnarodna naukovo-praktychna konferentsiya. 2018 kvit. 25-26; Berdyansk; 2018, 67-68. [in Ukrainian]
    • Litus RI. Fitnes-prohramy sylovoyi spryamovanosti na urokakh fizychnoho vykhovannya dlya uchniv starshoyi shkoly. Naukovyy chasopys Natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni M.P. Drahomanova. Seriya 15. Naukovo-pedahohichni problemy fizychnoyi kultury. Fizychna kultura i sport: zb. naukovykh prats. O.V. Tymoshenko – redaktor. Kyiv: Vyd-vo NPU imeni M.P. Drahomanova. 2017; 3 K (84): 262-265. [in Ukrainian]
    • Synytsya SV, Shesterova LYe. Ozdorovcha aerobika. Sportyvno-pedahohichne vdoskonalennya: navchalnyy posibnyk. Poltava, 2010. 244 s. [in Ukrainian]
    • Shyshkina OO. Poyednannya riznykh vydiv fitnesu v navchalno-trenuvalnomu protsesi zi studentskoyu moloddyu: zbirn. nauk. Prats. Fizychne vykhovannya, sport i kultura zdorovya u suchasnomu suspilstvi. Skhidnoyevrop. nats. univer.im. L. Ukrayinky. 2013; 1(21): 127-130. [in Ukrainian]
    • Shuba LA. Fitnes-tekhnolohiyi v systemi rozvytku fizychnykh yakostey studentskoyi molodi / Fizychne vykhovannya, sport i kultura zdorovya u suchasnomu suspiʹstvi. 2016; 4(36): 45-52. [in Ukrainian]
    Публікація статті «Світ Медицини та Біології» №1(71), 2020 рік , 136-141 сторінки, код УДК 611.1+613.3] : 796.41 – 057.875
    DOI 10.26724/2079-8334-2020-1-71-136-141